공복 당뇨 수치, 꼭 알아야 할 관리 방법
📚 공복 당뇨 수치란?공복 당뇨 수치는 혈당을 측정하는 방법 중 하나로, 아침 기상 후 아무것도 먹지 않고 혈당 수치를 재는 것을 말합니다. 간단히 말해, 우리가 잠에서 깨어난 후 아무런 음식이나 음료를 섭취하지 않고 측정한 혈당을 뜻해요. 이 수치는 우리의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 예를 들어, 100mg/dL 이하이면 정상, 100~125mg/dL 사이면 공복혈당장애, 126mg/dL 이상이면 당뇨로 진단됩니다. 여러분도 한 번쯤 자신의 공복 당뇨 수치를 체크해보셨나요? 그만큼 중요한 수치인 만큼, 알아둬야 할 관리 방법도 함께 살펴보도록 하겠습니다.공복 당뇨 수치 더 알아보기💡 공복 당뇨 수치의 중요성공복 당뇨 수치는 단순한 숫자가 아닙니다. 이는 우리 몸의 전반적인 건강을 가늠해..
2025.01.14
